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5 façons de récupérer votre sommeil causé par le travail de nuit
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Le travail d'une infirmière demande beaucoup de disponibilité surtout si on est qualité avec les équipes de nuit. Il faut soigner son bien-être ainsi que l'équilibre de votre santé même si c'est en effet un défi vraiment difficile pour une infirmière. Même si cette mission peut vous paraître impossible, en...
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Travail de nuit: 4 exercices pour les infirmières qui ...
SOMMEIL ET TRAVAIL DE NUIT- Je pense que vous serez toutes bel et bien d'accord avec cette affirmation: avec le travail de nuit, la fatigue chronique et le surmenage, nombreuses sont les infirmières qui n'arrivent plus à bien dormir naturellement et sont proies à l'insomnie ou autres décalages, alors que l'importance des 8 heures de sommeil journalières n'est plus à prouver...
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